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来源:http://www.xingrongpai.net  时间:2021-03-18
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广州哪有代孕公司_广州代怀孕靠谱吗_孕期尴尬事,漏尿你遇到过吗?
有些宝妈在孕期遇到了点事情让自己很尴尬,那就是自己有点漏尿,这让自己有点不知道该怎么办了,孕期尴尬事,漏尿你遇到过吗?
每天全部的时间除了宝宝和推文以外都在后台回复朋友们的消息,最近好多朋友会跟我分享一些孕期尴尬的事情,往往漏尿都排在榜首。那么今天就讲一讲漏尿吧,如果有问题请下方留言呦~
1孕期为什么会漏尿
是因为怀孕后身体发生的种种变化让血液更多的流向肾脏,大约比平时的流量多了30%卖身葬不断地过滤和清理流入的血液,同事也不短的产生尿液,因此过滤的血液越多,形成的尿液也就越多。
不断变大的子宫会造成骨盆腔内器官相对位置发生改变,导致膀胱承受的的压力增加,所以准妈妈们才会总是想去卫生间。孕早期结束之后这种症状就会慢慢减弱,到了晚期就又会出现,因为到了孕晚期你的膀胱承受的压力更大。
看到这里是不是有些孕妈就会说,我打喷嚏、笑的时候或者弯腰的时候才会漏尿。就是这些动作就是促使压迫到膀胱,才会发生漏尿的情况。
所以啊,准妈妈们不要怕,也不要担心,宝宝只是用这种方式告诉你,他在长大。尿频和漏尿的情况都是孕期中很正常的情况。
2孕期漏尿要怎么办呢?
准妈妈在工作中有尿频和漏尿的症状是很尴尬,尤其是一些重要的场合,更是会不知所措。我们要怎么避免这种事情发生呢?
1.事前先排净小便
在参加重要事宜(会议)之前先上一趟厕所,排净小便,不要等到有尿感的时候再想到去厕所。
在办公室的时候可以1~2个小时(具体的时间看准妈妈



安排)就可以去一下厕所,千万不要憋尿,长时间的憋尿会给准妈妈的身体造成影响的,例如膀胱炎症。
如果尿频的同时伴有轻微的腹痛或排尿时有针刺的疼痛感,这说明准妈妈很有可能患有尿道炎,请尽快去医院治疗。
2.运动
为了缓解这种尴尬,准妈妈们也可以做做运动。
坐位、站立,全身肌肉放松的时候。收缩肛门、尿道及阴道,坚持3~5秒,放松5~10秒,连续做15~30分钟。
每日进行2~3次,或每天做150~200次。可以选择在起床前、睡觉前、午休,也可以选择在公交车上。

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