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来源:http://www.xingrongpai.net  时间:2021-01-06
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怀孕后为啥要坚持上班?孕妈给了3个理由,条条无法反驳。今天上班的路上,看她们穿着厚厚的冬衣,感觉怪不方便的。随口

跟同事提了一句,其实怀孕之后上班也是一种乐趣。

“有什么好处啊?”我不理解的问。同事看我一脸茫然,就一一把孕期上班的好处解释给了我听,在这里也分享给大家。

一、心情愉悦:怀孕之后,受身体激素分泌以及身体不适的影响,很多孕妈的情绪变的非常容易起伏,经常会胡思乱想,孕期妈妈心情不好,是会影响胎儿健康发育的。而孕妈如果选择上班,心情就会好很多,因为忙碌的工作,会让妈妈无暇想太多的,而且上班的时候可以和同事交流沟通,也能舒缓妈妈的心情。最重要的是,同事里面如果有宝妈,那孕妈还可以向她们学习一些育儿经验,这样产后带孩子的时候,会轻松不少。另外,有些当妈了的同事可能还比较热情,会送孕妈一些二手的婴儿用品,像是衣服、鞋子之类的。孕妈收到这些用品的时候要注意,尤其是衣服,一定要有选择性的给孩子穿,像是内衣、睡衣,一定要给孩子买新的,不能穿二手的,以免孩子出现皮肤过敏。

二、经济独立:我们大家都知道,怀孕要10个月,但对于妈妈来说,即使过了孕期,她还要过月子期、哺乳期,这三者加起来,至少也要一年半的时间,如果妈妈一直没有工作,就没有经济来源,想要花钱,可能只能问老公要了。而孕期和宝宝出生的第一年,需要用钱的地方太多了。所以很多妈妈为了不经常问老公要钱,会选择自己上班挣钱。

三、生活规律:之前看到过一句话:“假期是最考验一个人自制力的时候”我特别的赞同。有很多人平时上班的时候,从来没有迟到过,每天坚持早睡早起,一旦周末,作息就开始混乱,如果碰到放长假,还能昼夜颠倒的睡。所以对于自制力不强的人,上班还是能规范他的作息的。所以孕妈坚持上班,也能让自己的生活变的更有规律,更

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加的有节奏。

孕期上班虽然有诸多好处,但也有很多需要孕妈注意的点,首先,如果孕妈身体不好,那最好还是不要上班了;其实,上班的路上,孕妈一定注意自身的安全,如果需要乘坐公共交通工具,最好避免高峰时期;最后,工作不要太累,不要给自己太多压力,怀孕8个月之后,该休假了就休假。

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  怀孕后妈妈最害怕自己会流产了。怀孕也是很不容易的事情,希望自己能够顺利把宝宝生下来。好不容易熬到了8个月,可是心里总还是会有一些担心。那么怀孕8个月会不会流产呢?

  怀孕8个月正式进入到孕晚期,此时肚子里的宝宝十分稳定,如果妈妈不出意外的情况,是不会有流产的可能的。不过事情都并不是绝对的,为了避免流产,妈妈一定要多留点心。这个时候可以适当做运动,不过妈妈还是要以自己的承受能力为主。不要做出超出自己的能力的运动,这样会引发早产的。

  怀孕8个月,妈妈的肚子也会越来越大。由于肚子越来越大,会给妈妈的生活带来很大的影响,妈妈的行动也不是特别方便。再加上马上就要生宝宝了,妈妈心里会有一些压力。妈妈要及时疏通自己的压力,不要受到这些压力的影响。心情不好会影响到宝宝的安全,因此妈妈要时刻保持好的心情。

  怀孕8个月之后,妈妈更得要经常到医院做产检了。一般情况下,7天左右就要到医院做一次产检了,能够及时观察到肚子里的宝宝健康状况。

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  带鱼作为一种海产品来说,受到很多人的喜欢。但是由于产地原因,所以大家买的时候都是冷冻的,因为带鱼在捕捞了以后,为了能够储存的时间更长,只有冷冻以后才能够运到我国各地。那么怀孕能不能吃带鱼?

  怀孕以后当然能吃带鱼,带鱼不仅鱼刺比较少,而且是一种非常健康的鱼类,味道也是非常好吃的,营养价值极高。在制作的时候即可以红烧,也可以干炸、清蒸,都是非常好吃的。在做带鱼的时候一定要将鱼腹部的黑膜以及内脏和腮去掉以后再去制作。

  在吃带鱼的时候,一定要选择比较新鲜的带鱼,平均分割成几段以后,腌制5分钟左右的时间,然后再去制作,可以使带鱼更加的入味,味道也特别的鲜香。由于带鱼是一种发物,如果怀孕以后出现皮肤疾病等等的时候是不可以吃的,只有正常的孕妇才可以去食用。

  怀孕以后除了可以吃带鱼以外,也可以吃其它的鱼。只要是平时可以吃的鱼,在怀孕以后都是可以吃的,每一种鱼肉,不仅味道不一样,营养成分也有一些区别。怀孕期间多吃鱼的话,对于各方面都是非常好的。

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回奶时有什么忌口

可以少吃催奶的食物,比如汤水等。

回奶时吃的东西和催奶时吃的不一样就可以,比如汤水等都是发奶的,在这个期间就可以少吃或者不吃,一般三到五天左右就可以回奶成功。同时在断奶期间吃点麦芽的哦。

应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

2 回奶时可以吃些什么

多食用以下食物:藻类食品如海带、紫菜等,具有软坚化痰,利水泄热之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;日常生活中的赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结,抗肿瘤的作用。

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同时还可以用些断乳药,如维生素B6,没有副作用,且效果不错,这样断乳较快,一般三天左右就可断乳。乳房疼痛可以局部热敷,这样可使乳腺导管扩张,减轻疼痛,若疼痛加重,可以配合口服消炎药,同时,少食辛辣食品。

3 奶时的注意事项

1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减

少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

5、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。