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来源:http://www.xingrongpai.net  时间:2021-05-01
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  有些女性怀孕后呕吐特别的严重。特别是在刚怀孕这段时间,甚至都吃不下去饭。只要吃一点点饭,很快就会全部吐了出来。妈妈非常的不舒服,也会担心自己出现营养不良。所以就想了解一下,该怎么样治疗孕吐呢?
  1.多喝水
  妈妈一吃东西就吐的话,可以尝试多喝开水。孕吐太厉害,妈妈吃的东西比较少,不及时补充水分的话,很容易会造成脱水的问题。可以选择喝白开水,也可以喝一点柠檬水。柠檬水有一点酸酸的味道,喝了柠檬水之后能够缓解反胃。
  2.服用维生素
  妈妈孕吐较为厉害的话,可以服用维生素。特别是维生素b6,维生素b6能够解决早孕反应。毕竟已经怀了宝宝了,妈妈不要随便乱服用维生素。具体服用哪种维生素b6,可以先详细咨询一下医生的意见。最好是服用孕妇专门吃的维生素,不会影响到肚子里宝宝健康。
  如果妈妈想要呕吐的话,可以到室外去,室外的空气比较清新,呼吸起来会舒服一些。平时尽量不要吃太油腻的饭菜,饭菜太油腻的话会加重妈妈呕吐的。尽量保持少食多餐的方式,减少肠道的负担。
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别以为生完孩子后就可以放松了,其实真正的磨难才刚刚开始,生完孩子还不能松懈,月子里的保养才是关键。
人常把“坐月子”比作女人调理身体的黄金时期,这段时间保养得好,不仅身体恢复快,整个后半生都颇受益处,不会留下那么些后遗症,比如关节痛、骨质增生等。
很多女性朋友会有疑问,为什么生完宝宝之后妈妈会严重脱发,肌肤一下感觉衰老了好几岁,隐私部位也发生了很大变化,当自己意识到需要调理的时候,可能效果已经不明显了。
接下来咱们就一起了解一下,女性产后需要着重护理哪几个部位:
首先是头发。刚刚我们提及女性产后或者民间说法宝宝认母之后,妈妈会大量脱发。其实这种说法较为迷信,没有道出其中真理。我们可以总结几点原因:
1.女性孕期,雌激素分泌增多,生产后,雌激素水平陡降,这种落差导致了头发犹如秋风扫落叶一般,大量脱落,新头发还需要一点点长出,所以整体看上去,妈妈的头发很稀疏。
2.古时候女人生完孩子坐月子不许洗头洗澡刷牙洗脸,是因为保暖条件差。实际上一个月不洗头会令油脂堵塞毛囊,损伤头发,导致脱落。月子里的妈妈要放松心态,月子里可以洗头洗澡,前提是做好保暖,时间不宜过长,吹干晾干再出门。
其次是乳房。生完宝宝后,多数妈妈还是会选择母乳喂养,可能会经历乳头裂开、乳房变形等情况,所以妈妈在月子里一定要注意保养自己的乳房,喂奶前用温热毛巾敷一下乳头,平时做做乳房按摩,涂上羊脂稿或芦荟胶。内衣要穿合身的。然后是子宫。可以肯定的是,不论你是顺产还是剖宫产,生孩子的过程都会对子宫造成一定损伤,是需要产后花时间精力去细心保养的。月子里要多吃含蛋白质的食物,避免生冷辣刺激食物。饭后还可在家人陪伴下一起去植物园散步,但要注意保暖。适当的运动有助于妈妈身体的恢复。
最后是生过宝宝的私密部位。临盆之前最好准备一个待产包,里面放点卫生巾、一次性内裤、洗漱用品、宝宝用品。尤其卫生巾和一次性内裤要多准备一些,因为女性产后,下体会逐渐排除一些恶露,需要及时清理。即使私处很痛,也要注意搞好卫生,清洗私处,防止感染。

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